+380 (67) 49... показать
Лавка гимнастическая скамья, лава 1,5 м деревянная ##от компании## MSG - ##фото## 1

Лавка гимнастическая скамья, лава 1,5 м деревянная

В избранное
Заказать звонок
Задать вопрос
1 700 ₴
Под заказ
Код: лавочка гимнастическая

Доставка

Возможность доставки наложенным платежом уточняйте
Новая Почта
Догруз машиной
Укрпочта
Показать все 4 способа доставки

Оплата

Наложенный платеж
Оплата при самовывозе по г. Киев, Харьков (Картой)
Оплата на карту «ПриватБанк»
Оплата по реквизитам на расчетный счет
Контактная информация
Телефоны
+380 (67) 49... показать
Адрес
02218, Украина, Киев, Булерова 6 на карте

Описание

Упражнения на гимнастической скамейке: ходьба по скамейке- ребёнок ходит по скамейке с различными положениями рук (на поясе, в стороны, вперёд, за голову). «Опустись на колено»- ходить по скамейке, чередуя ходьбу с опусканием то на правое, то на левое колено и подниманием рук в стороны. Ходьба на носках- ходить по скамейке на носках, подняв руки в стороны и стараясь сохранить равновесие. Ходьба с высоким подниманием колена- ходить по скамейке, высоко поднимая колени, не теряя равновесия, руки в стороны. Ходьба с мячом на голове- ходить по скамейке, удерживая мяч руками на голове. «Попрыгай»- передвигаться по скамейке мелкими прыжками на носках. Ходьба боком- ходить по скамейке приставным шагом в одну, затем в другую сторону. «Пройди по рейке»- ходить по рейке перевёрнутой скамейки, взрослый помогает, поддерживая ребёнка за руки. Ходьба боком по рейке- ходить по рейке перевёрнутой скамейки приставным шагом, взрослый поддерживает ребёнка за руки. «Перепрыгни через скамейку»- опираясь обеими руками о скамейку, перепрыгивать через неё с одной стороны на другую. Подвижные игры- игры не только развлекают ребёнка, придают занятиям более живой и весёлый характер, но и способствуют оздоровлению организма, укрепляя опорно-двигательный аппарат, кроме того, в игре развивается навык совместной деятельности, для более эффективной тренировки мышц и связок стоп игровые задания следует выполнять без обуви. Родители могут предложить ребенку ходьбу по скамье, как прекрасное упражнение для укрепления свода стопы. Лежа на спине на скамье и держась за перекладину шведской стенки руками ребенок может делать простые упражнения для расслабления позвоночника: "велосипед", наклоны согнутых ног в стороны, а перевернувшись на животик, подтягиваться руками и съезжать вниз по доске и весело и полезно. Занимаясь на гимнастической скамье, вы расправляете позвоночник под весом собственного тела, естественным путем добиваясь нормального состояния межпозвоночных дисков, и устраняя защемления нервных окончаний.

Материал: Гимнастическая скамейка ― массив сосны ширина +-22см, высота 25-30см , толщина бруса 4см Ножки ― влагостойкая фанера либо металл.

Характеристики

Код товара
лавочка гимнастическая
Страна производства
Украина
Тип
скамья
Состояние
новый
Высота
25 см
Ширина
22 см
Длина
150 см
Максимальная нагрузка
120.0 кг